【110米栏比赛规则】在田径运动中，110米栏是一项极具观赏性和技术性的项目，运动员需要在110米的跑道上跨越障碍栏架。这项比赛不仅考验速度，还要求高度和节奏的协调。以下是对110米栏比赛规则的总结与整理。
一、比赛概述
110米栏是男子田径项目之一，起源于19世纪末期，最初为跨栏跑的一种形式。现代110米栏比赛由10个栏架组成，分布在110米的赛道上。运动员需在保持速度的同时，准确地跨越每个栏架，最终以最短时间完成全程。
二、比赛规则要点总结
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛距离 | 110米（从起跑到终点） |
| 栏架数量 | 10个栏架 |
| 栏架间距 | 前三个栏架间距为13.72米，之后每两个栏架间距为9.14米 |
| 栏高 | 1.067米（男子比赛标准） |
| 起跑方式 | 预备姿势（蹲踞式） |
| 计时方式 | 使用电子计时器，精确到百分之一秒 |
| 犯规判定 | 跨越栏架时触碰栏架、抢跑、偏离跑道等均视为犯规 |
| 成绩计算 | 以选手完成110米并越过终点线的时间为准 |
| 决赛晋级 | 根据预赛成绩排名，前8名进入决赛 |
三、比赛注意事项
- 运动员必须在规定的跑道内完成比赛，若踩线或出界将被取消成绩。
- 比赛过程中，如因意外情况（如绊倒、受伤）无法继续，可申请重赛，但需经裁判批准。
- 赛前需进行热身，确保身体状态良好，避免比赛中出现拉伤等伤害。
- 比赛中禁止使用任何辅助设备，如钉鞋需符合规定。
四、比赛历史与著名选手
110米栏自1900年成为奥运会正式项目以来，逐渐发展成为一项国际瞩目的赛事。美国选手阿兰·约翰逊（Allen Johnson）和中国选手刘翔曾多次打破世界纪录，并在奥运会上取得优异成绩。
通过以上内容可以看出，110米栏不仅是速度的较量，更是技巧与心理素质的综合体现。运动员需要在高速奔跑中保持稳定节奏，精准跨越每一个栏架，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
